Een natuurlijke molecule vol voordelen
Theanine is een natuurlijke molecule die vooral voorkomt in bepaalde soorten thee. Het heeft zeer interessante effecten voor sporters, mensen die veel werken en cafeïnegebruikers.
Opmerkelijke effecten
Een van de bekendste effecten van L-theanine is het vermogen om de cognitieve functie en aandacht te verbeteren, terwijl het een staat van kalmte bevordert en stress vermindert.
Dit is een uniek voordeel, aangezien andere nootropische moleculen zoals cafeïne vaak alleen stimulerende middelen zijn. L-theanine kan het zenuwstelsel kalmeren.
Meer rustgevende slaap
De consumptie van theanine wordt in verband gebracht met een diepere, meer rustgevende slaap. Het gaat ook de negatieve effecten van cafeïne op de slaap tegen.
Een nootropicum dat stress vermindert
L-theanine is een unieke molecule, omdat het een van de enige nootropica is die in staat is om zowel mentale prestaties te verbeteren als stress te verminderen.
Het is een geweldige bondgenoot om je te helpen je dagelijkse leven effectiever te beheren. De effectiviteit wordt vertienvoudigd als het tegelijk met cafeïne wordt geconsumeerd.
Vetvermindering
Wetenschappelijke studies tonen ook aan dat L-theanine het lichaamsvet en het percentage vetweefsel in het lichaam aanzienlijk vermindert.
Je kunt het dus het beste gebruiken als je op dieet bent of probeert af te vallen.
100% zuivere L-kwaliteit theanine
Nutriforce L-Theanine wordt uitsluitend gemaakt van pure L-Theanine geëxtraheerd uit hoogwaardige theebladeren. Dit zorgt ervoor dat je maximaal profiteert van je voedingssupplementen.
FAQ :
Qu’est ce que c’est ?
L-theanine is een aminozuur dat alleen voorkomt in bepaalde soorten thee. Het is een molecuul met talloze voordelen voor de gezondheid.
Pourquoi consommer un complément alimentaire plutôt que du thé ?
Terwijl infusies van theebladeren een zwakke maar voldoende bron van theanine zijn, hebben ze één groot nadeel: ze gaan altijd gepaard met een variabele dosis cafeïne die niet gemeten kan worden.
Bovendien heeft thee een paar grote nadelen: het bevat veel tannines, die krachtige antinutriënten zijn en na verloop van tijd ook de tanden vergelen.
Quels sont les effets ?
L-theanine verbetert de slaap, vermindert stress en angst, bevordert vetverlies en verbetert het sportherstel. Het vermijdt ook de bijwerkingen van cafeïne.
Voor de volledige effecten raden we je ons artikel over theanine en de voordelen, effecten en gevaren ervan aan.
La L théanine impacte t’elle le sommeil ?
Volgens wetenschappelijke studies heeft de consumptie ervan een zeer positieve invloed op de slaap, waardoor je dieper slaapt en sneller in slaap valt.
Y a t’il des dangers, effets secondaires ou risques ?
Consumptie van L-theanine in de vorm van voedingssupplementen is onschadelijk. Overmatige inname kan leiden tot een bijwerking die veel voorkomt bij de meeste voedingssupplementen in te hoge doseringen: diarree.
Ou trouver la théanine ?
In de natuur komt het bijna uitsluitend voor in theebladeren. Voedingssupplementen kun je vinden in apotheken, natuurwinkels en gespecialiseerde websites.
Comment prendre la théanine ?
Je kunt het ’s avonds drinken voor je naar bed gaat of overdag om stress te vermijden. Als je koffie drinkt, moet je proberen deze op hetzelfde moment te drinken met een verhouding van 1:1 of 1:2 (cafeïne:theanine).
Quelle est la posologie pour la théanine ?
Het kan ’s avonds voor het slapen gaan of overdag worden ingenomen. De aanbevolen dosis is 200 mg, wat overeenkomt met één capsule. De maximale aanbevolen dosis is 1000 mg, oftewel vijf capsules per dag.
Peut-on en acheter en pharmacie en France ?
Het is heel goed mogelijk om L-theanine te vinden in apotheken in Frankrijk. Het kan vrij moeilijk zijn om een apotheek te vinden die het verkoopt, omdat het een molecuul is dat sinds kort als supplement wordt gebruikt. Bovendien kost het je veel meer dan in een winkel of op een gespecialiseerde website.
La théanine permet elle de maigrir ou de perdre du poids ?
Volgens wetenschappelijke studies vermindert het de vetcellen en het totale percentage lichaamsvet.
Ou trouver des avis sur la théanine ?
Je kunt reviews vinden op het hele internet, op forums en discussiediensten. De meningen van onze consumenten zijn ook beschikbaar op het tabblad “Meningen” onder de productafbeeldingen.
Als je al thee hebt gedronken, is het mogelijk dat je de effecten van de molecule al hebt ervaren in lage doses en in combinatie met een lichte dosis cafeïne.
Reviews
There are no reviews yet.